Tanz- u. Bewegungsworkshop

Kurs-Nr. 39-118
Do 07.06.          18:00 – 21:15 Uhr         30,00 € *

Leitung: Diana Boronyak, Yoga-Lehrerin (BYV), Tanzpädagogin

Mit Spannung und Entspannung erforschen wir den feinen Kontakt zu unserem Körper. Wir beschäftigen uns damit, wie Spannungen, Stress im eigenen Körper auftreten, sich widerspiegeln, was für Wirkungen sie in der Muskulatur oder in der Haltung verursachen. Wir spielen mit Parallelitäten und Gegensätzen, lassen die Körperbewusstheit in unseren eigenen Tanz fließen.
Ziel ist es, den Stress von der „anderen Seite“ kennenzulernen, ihn umzuwandeln und eine Kraftquelle zu entdecken, wodurch die Körper-Bewusstheit (-Erfahrung) zu seelisch-geistiger Entspannung und Ruhe führt.

Bitte bequeme Kleidung, Decke, (Matte falls vorhanden), Getränk, dicke Socke und Neugier mitbringen.
(Allgemein durchschnittliche Körperkondition ist erwünscht)

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