Yoga, Pilates, Entspannung mit Kind

Kurs-Nr. 14-219
Di 17.09. – 05.11.  (nicht am 15.10. u. 22.10.)        9:30 – 11:00 Uhr         34,00 €
6 Termine   

Leitung: Vera Kühlen, Entspannungspädagogin, Ergotherapeutin

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Möchten Sie gemeinsam mit Ihrem Kind einen Yogakurs besuchen?
Es erwartet Sie ein Angebot aus Entspannung, sanftem Yoga sowie Pilatesübungen zur behutsamen Kräftigung des Beckenbodens.
Auf der Grundlage einer achtsamen Haltung sich selbst gegenüber können Körperwahrnehmung und Wohlbefinden gestärkt werden.

Der Kurs richtet sich an Mütter mit ihrem Kind, ab ca. 3 Monaten, solange es noch nicht laufen kann.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen u. warme Socken