Hatha Yoga am Mittwoch

Regina Schulte, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin (BYV)

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Hatha Yoga

Kurs-Nr. 32-120
Mi 08.01.–01.04.   (nicht am 05.02. u. 26.02.)    18:00 – 19:30 Uhr     121,00 €  (130,00 € inkl. Förderbeitrag)
11 Termine

Kurs-Nr. 33-120
Mi 30.10.–18.12.   (nicht am 05.02. u. 26.02.)    20:00 – 21:30 Uhr   121,00 €  (130,00 € inkl. Förderbeitrag)
11 Termine

Ruhige und dynamische Körperübungen fördern die Beweglichkeit, Stärke und Koordination, Spannungen lösen sich und die Lebensenergie kann fließen. In der Tiefenentspannung können sich Körper und Seele be­sonders regenerieren, Stress wird abgebaut. Atemübun­gen unterstützen die natürliche freie Atmung, reinigen und geben neue Energie.

Auch Klänge und das Singen von Mantren und Medita­tion tragen zum inneren Gleichgewicht bei.
Die im Kurs vermittelten Übungen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und helfen, im Alltag Kraft, Aus­gleich und Entspannung zu finden.

Die Kurse sind fortlaufend.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, möglichst eine rutschfeste Mat­te, Wolldecke, wenn vorhanden Meditationskissen (sonst eine dicke Decke zum Falten fürs Sitzen)

Nach den Osterferien

Kurs-Nr. 34-120
Mi 29.04.–24.06..   (nicht am 03.06.)    18:00 – 19:30 Uhr     88,00 €  (99,00 € inkl. Förderbeitrag)
8 Termine

Kurs-Nr. 35-120
Mi 29.04.–24.06..   (nicht am 03.06.)   20:00 – 21:30 Uhr 88,00 €  (99,00 € inkl. Förderbeitrag)
8 Termine

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