Hatha Yoga am Mittwoch

Regina Schulte, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin (BYV)

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Ferien Yoga für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr. 36-120
Mi 08.07.      19:00 – 20:30 Uhr     12,00 €

Kurs-Nr. 37-120
Mi 15.07.   19:00 – 20:30 Uhr     12,00 €

Hatha Yoga

Kurs-Nr. 26-220
Mi  19.08.–23.09.       18:00 – 19:30 Uhr     66,00 €  (77,00 € inkl. Förderbeitrag/ kein Krankenkassenzuschuss)
6 Termine

Kurs-Nr. 27-220
Mi  19.08.–23.09.       20:00 – 21:30 Uhr     66,00 €  (77,00 € inkl. Förderbeitrag/ kein Krankenkassenzuschuss)
6 Termine

 

Ruhige und dynamische Körperübungen fördern die Beweglichkeit, Stärke und Koordination, Spannungen lösen sich und die Lebensenergie kann fließen. In der Tiefenentspannung können sich Körper und Seele be­sonders regenerieren, Stress wird abgebaut. Atemübun­gen unterstützen die natürliche freie Atmung, reinigen und geben neue Energie.Auch Klänge und das Singen von Mantren und Medita­tion tragen zum inneren Gleichgewicht bei.
Die im Kurs vermittelten Übungen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und helfen, im Alltag Kraft, Aus­gleich und Entspannung zu finden.

Die Kurse sind fortlaufend.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, möglichst eine rutschfeste Mat­te, Wolldecke, wenn vorhanden Meditationskissen (sonst eine dicke Decke zum Falten fürs Sitzen)

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nach den Herbstferien:

Kurs-Nr. 28-220
Mi  28.10.–16.12.       18:00 – 19:30 Uhr     88,00 €  (99,00 € inkl. Förderbeitrag)
8 Termine

Kurs-Nr. 29-220
Mi  28.10.–16.12.       20:00 – 21:30 Uhr     88,00 €  (99,00 € inkl. Förderbeitrag)
8 Termine

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