Tanzmeditation

Freies Tanzen, Bewegen, Entspannen

Regina Schulte, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin (BYV), Körpertherapeutin

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Kurs-Nr. 32-121
Fr  26..03.          19:30 – 21:00 Uhr         12,00 €

Kurs-Nr. 33-121
Fr  14.05.          19:30 – 21:00 Uhr         12,00 €

Kurs-Nr. 34-121
Fr  09.07.          19:30 – 21:00 Uhr         12,00 €

Nach einer kleinen gemeinsamen Einführung hast du eine Stunde Zeit, dich zu ganz unterschiedlicher Musik frei zu bewegen und zu tanzen. So wie es sich für dich gut anfühlt und dir Freude macht.
Du hast die Möglichkeit die Spannungen des Alltags abzuschütteln, dich zu lockern und zu energetisieren, weiche und fließende genauso wie klare und kraftvolle, wilde, spielerische oder ganz feine Bewegungen zu genießen.
Am Ende finden wir den Übergang in eine Zeit des Nachspürens und der Entspannung, wenn du möchtest im Liegen. Hier kannst du deinen Tanz nachwirken lassen und dich in Stille entspannen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Trinkflasche, eine Matte und/oder eine Decke für die Entspannung.
Wir tanzen barfuß oder in Socken, Stoppersocken oder Schläppchen.