Hatha Yoga am Mittwoch

Regina Schulte, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin (BYV)

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Zunächst starten beide Gruppen als gemeinsamer online-Kurs um 19:00 Uhr.
Die Zugangsdaten werden Ihnen ca. einen Tag vor Beginn zugesandt.

Hatha Yoga

Kurs-Nr. 37-121
Mi  13.01. – 24.03.       18:00 – 19:30 Uhr     99,00 €  (110,00 € inkl. Förderbeitrag)
9 Termine  (nicht am 17.02. u. 03.03.)

Kurs-Nr. 38-121
Mi  13.01. – 24.03.      20:00 – 21:30 Uhr   99,00 €  (110,00 € inkl. Förderbeitrag)
9 Termine  (nicht am 17.02. u. 03.03.)

Ferien Yoga für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr. 35-121
Mi 07.07.      19:00 – 20:30 Uhr     12,00 €

Kurs-Nr. 36-121
Mi 14.07.      19:00 – 20:30 Uhr     12,00 €

Ruhige und dynamische Körperübungen fördern die Beweglichkeit, Stärke und Koordination, Spannungen lösen sich und die Lebensenergie kann fließen. In der Tiefenentspannung können sich Körper und Seele be­sonders regenerieren, Stress wird abgebaut. Atemübun­gen unterstützen die natürliche freie Atmung, reinigen und geben neue Energie.Auch Klänge und das Singen von Mantren und Medita­tion tragen zum inneren Gleichgewicht bei.
Die im Kurs vermittelten Übungen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und helfen, im Alltag Kraft, Aus­gleich und Entspannung zu finden.

Die Kurse sind fortlaufend.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, möglichst eine rutschfeste Mat­te, Wolldecke, wenn vorhanden Meditationskissen (sonst eine dicke Decke zum Falten fürs Sitzen)

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nach den Osterferien:

Kurs-Nr. 39-121
Mi  14.04. – 30.06.       18:00 – 19:30 Uhr     99,00 €  (110,00 € inkl. Förderbeitrag)
9 Termine  (nicht am 21.04. u. zwei weitere  Termine)

Kurs-Nr. 40-121
Mi 14.04. – 30.06.      20:00 – 21:30 Uhr   99,00 €  (110,00 € inkl. Förderbeitrag)
9 Termine  (nicht am 21.04. u. zwei weitere  Termine)

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