Tanzmeditation

Freies Tanzen, Bewegen, Entspannen

Regina Schulte, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin (BYV), Körpertherapeutin

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Kurs-Nr. 25-221
Fr 17.09.          19:00 – 20:30 Uhr         12,00 €

Kurs-Nr. 26-221
Fr 12.11.          19:00 – 20:30 Uhr         12,00 €

Nach einer kurzen gemeinsamen Einführung zum Ankommen im Körper
haben Sie oder hast du eine Stunde Zeit, dich zu ganz unterschiedlicher Musik
frei zu bewegen und zu tanzen. So wie es sich für dich gut anfühlt und dir Freude macht.
Die Tanzmeditation gibt dir die Möglichkeit, die Spannungen des Alltags abzuschütteln,
dich zu lockern und zu energetisieren, dich fließend, kraftvoll, spielerisch,
wild und ausgelassen oder auch sanft auf deine Weise zu bewegen.

Am Ende finden wir den Übergang in eine Zeit des Nachspürens und der Entspannung.
Hier kannst du den Tanz und die Musik erholsam in dir nachwirken lassen und dich weiter entspannen.