Von der Konzentration zur Meditation

Leitung: Achim Weiser, Psychotherapeut und Heike Feldkamp, Dipl.-Päd.

Kurs Nr. 03-122                   Sa 05.02.       11:00 – 16:30 Uhr            
Gebühr: 40,00 € (46,00 € mit Förderbeitrag)   (Ermäßigung möglich)

Anmeldung  erforderlich!
unter Angabe der Kurs-Nummer im Nachrichtentextfeld !!

Kurs Nr. 04-122                   Datum wird beim ersten Termin festgelegt.       11:00 – 16:30 Uhr            
Gebühr: 40,00 € (46,00 € mit Förderbeitrag)   (Ermäßigung möglich)

Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen wirken der
inneren Zerfahrenheit und Zerrissenheit entgegen.
Sie helfen, sich innerlich auszurichten:
– Wer bin ich?
– Was will ich?
– Wie kann ich liebevoll mit mir und meiner Umwelt umgehen?
Meditationen vertiefen das Gespür hierfür.
Kleine Einführungen bereiten diese Prozesse vor; anschließend tauschen wir uns über die Erfahrungen aus.