Yoga für Anfänger

Ariane Czeranna, Entspannungspädagogin, Yogatherapeutin BYAT

Kurs-Nr. 27-122
Mo 07.02. – 28.03.              19:00 – 20:30 Uhr              88,00 €
8 Termine
Dieser Kurs ist Krankenkassen-zertifiziert

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Kurs-Nr. 28-122
Mo 25.04. – 13.06.              19:00 – 20:30 Uhr              88,00 €
8 Termine
Dieser Kurs ist Krankenkassen-zertifiziert

In der heutigen Zeit, in der Stress und Hektik allgegen­wärtig sind, brauchen wir einen Ruhepol, um neue Energie zu tanken und Körper und Geist zu entspannen.
Im Yoga-Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt leichte Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken, die Ihnen die Möglichkeit bieten auf sanfte Weise das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit des Körpers zu fördern. Alle Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und sind für alle, die Yoga kennenlernen möchten geeignet. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Eine rutschfeste Yogamatte, eigene Decke, ein Kissen und Getränke.

Dieser Yoga-Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert, eine Bezuschussung über die Krankenkasse ist möglich!