Regina Schulte, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin (BYV), Körperpsychotherapeutin
Ferien Yoga für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (Hybrid-Kurs)
Kurs-Nr. 34-222 Mi 06.07. 18:00 – 19:30 Uhr 12,00 €
Kurs-Nr. 35-222 Mi 13.07. 18:00 – 19:30 Uhr 12,00 €
Hatha Yoga (Hybrid-Kurs)
Mi 17.08. – 21.09. 6 Termine
Kurs-Nr. 32-222 18:00 – 19:30 Uhr 66,00 € (77,00 € inkl. Förderbeitrag)
Mi 19.10. – 21.12. 8 Termine (nicht am 09.11.)
Kurs-Nr. 33-222 18:00 – 19:30 Uhr 88,00 € (99,00 € inkl. Förderbeitrag)
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Ruhige und dynamische Körperübungen fördern die Beweglichkeit, Stärke und Koordination, Spannungen lösen sich und die Lebensenergie kann fließen. In der Tiefenentspannung können sich Körper und Seele besonders regenerieren, Stress wird abgebaut. Atemübungen unterstützen die natürliche freie Atmung, reinigen und geben neue Energie.Auch Klänge und das Singen von Mantren und Meditation tragen zum inneren Gleichgewicht bei.
Die im Kurs vermittelten Übungen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und helfen, im Alltag Kraft, Ausgleich und Entspannung zu finden.
Die Kurse sind fortlaufend.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, möglichst eine rutschfeste Matte, Wolldecke, wenn vorhanden Meditationskissen (sonst eine dicke Decke zum Falten fürs Sitzen)