Regina Schulte, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin (BYV), Körperpsychotherapeutin
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Kurs-Nr. 51-123
Fr 10.03. 19:30 – 21:00 Uhr 12,00 €
Kurs-Nr. 52-123
Fr 02.06. 19:30 – 21:00 Uhr 12,00 €
In diesen Yogastunden stehen Erholung und Entspannung im Vordergrund – in Verbindung mit sanft kräftigenden und den Körper trainierenden Elementen. Wir praktizieren einfache wirkungsvolle Übungen für die Dehnung, Beweglichkeit, Stärkung und Entspannung. Atemübungen, Klänge, Mantren und die angeleitete Tiefenentspannung sind ebenfalls Teil der Stunden.
Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Teilnehmer mit und ohne Vorerfahrung, Wiedereinsteiger und alle, die zum Wochenausklang mit Yogaübungen in die körperliche und innere Entspannung kommen und sich selbst und dem Körper etwas Gutes tun möchten.