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Kurs-Nr. 44-223
Mo 16.10 – 04.12.,   8 Termine,  18:30 – 20:00 Uhr,  Gebühr 88,00 €

Yoga of Agnihatha® erweckt die innere Kraft und hebt das Energielevel an! Die Übungen werden mit Atemtechniken verbunden, so dass ein Fluss entsteht. Hier wird Yoga kraftvoll und sanft im Wechsel praktieziert, um hinterher besser entspannen zu können, Reinigungsprozesse zu aktivieren und um die innere Mitte besser finden zu können. Das wiederkehrende Halten kann darin begleiten, mehr Stärke, Flexibilität und Ausdauer auf körperlicher und mentaler Ebene zu erreichen. Verschiedene Yogaarten werden in diesem Kurs vereint.