Mella Bietmann, Yogalehrerin (BYV)

Kurs-Nr. 45-125    8 Termine   
Mo 17.02.25        18:30 – 20:00 Uhr         88,00 € 

Kurs-Nr. E06-125    9 Termine   
Mo 28.04.25        18:30 – 20:00 Uhr         99,00 €
(nicht am 02.06.25 & Pfingstmontag)

Kurs-Nr. 05-225    6 Termine   
Mo 01.09.25        18:30 – 20:00 Uhr         66,00 € 

Kurs-Nr. 06-225    8 Termine   
Mo 27.10.25        18:30 – 20:00 Uhr         88,00 € 

Anmelden  zum Kurs
unter Angabe der Kurs-Nr. im Nachrichtentextfeld!

Yoga ist mittlerweile für viele Menschen sowohl als Sportart oder zur Entspannung nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Es ist eine Methode, um gut mit sich selbst in Kontakt zu bleiben und sowohl anspruchsvoll, aber auch ganz entspannt etwas für sich zu tun. Unabhängig vom eigenen Übungsniveau ermöglichen sanfte Asanas (Körperstellungen) eine Stärkung der Muskulatur und eine Entlastung des Rückens. Atemübungen und gezielte Entspannung runden die Stunden ab und steigern das Wohlgefühl.