mit Achim Weiser (Psychotherapeut) und Heike Feldkamp (Dipl.-Päd.)
Kurs-Nr. 27-226
Sa 12.09. 10:00 – 15:15 Uhr 45,00€
Ermäßigung möglich
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Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen wirken der inneren Zerfahrenheit und Zerrissenheit entgegen. Sie helfen, sich innerlich auszurichten:
Wer bin ich?
Was will ich?
Wie kann ich liebevoll mit mir und meiner Umwelt umgehen?
Meditationen vertiefen das Gespür hierfür. Kleine Einführungen bereiten diese Prozesse vor.
Anschließend tauschen wir uns über die Erfahrungen aus.