Zumba ist ein vom Tänzer Alberto „Beto“ Pérez in den 1990er Jahren entwickeltes, lateinamerikanisch inspi- riertes Tanz-Fitness-Workout. Es kombiniert schweiß- treibendes Cardiotraining mit feurigen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Raggae oder Cumbia. Der Spaß steht im Vordergrund – man muss kein Tanzprofi sein, um mitzumachen.

Mitzubringen sind bequeme (Sport-)Kleidung, Sportschuhe, Trinkflasche, ggf. Handtuch