Leitung: Achim Weiser, Psychotherapeut und Heike Feldkamp, Dipl.-Päd.

Kurs-Nr. 14-224    1 Termine   
Sa 14.09.        11:00 – 16:30 Uhr         46,00 € (Ermäßigung möglich)

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Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen wirken der
inneren Zerfahrenheit und Zerrissenheit entgegen.
Sie helfen, sich innerlich auszurichten:
– Wer bin ich?
– Was will ich?
– Wie kann ich liebevoll mit mir und meiner Umwelt umgehen?
Meditationen vertiefen das Gespür hierfür.
Kleine Einführungen bereiten diese Prozesse vor; anschließend tauschen wir uns über die Erfahrungen aus.

Gerne können Sie sich für die Mittagspause etwas zu Essen mitbringen.