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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8-Wochen-MBSR-Kurs

(Mindfulness-Based Stress Reduction)

Leitung: Sabine Schirmer-Klug, MBSR-Trainerin, Supervisorin, Mediatorin

Kurs-Nr. 17-219
ab Mo 13.01.2020             19:00 – 21:15 Uhr      8 Termine      250,00 €

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Hatha Yoga am Mittwoch

Regina Schulte, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin (BYV)

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Hatha Yoga

Kurs-Nr. 31-219
Mi 30.10.–18.12.     18:00 – 19:30 Uhr     88,00 €  (99,00 € inkl. Förderbeitrag)
8 Termine

Kurs-Nr. 32-219
Mi 30.10.–18.12.      20:00 – 21:30 Uhr    88,00 €  (99,00 € inkl. Förderbeitrag)
8 Termine
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Yoga, Pilates, Entspannung mit Kind

Kurs-Nr. 14-219
Di 17.09. – 05.11.  (nicht am 15.10. u. 22.10.)        9:30 – 11:00 Uhr         34,00 €
6 Termine   

Leitung: Vera Kühlen, Entspannungspädagogin, Ergotherapeutin

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