All articles in Gesundheit/Bewegung/Entspannung

Pilates, Yoga und Entspannung

Kurs-Nr. 42-120
Mo 27.01. – 23.03.          16:00 – 17:30 Uhr         80,00 €
8 Termine ,   nicht am 24.02. 

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Kurs-Nr. 43-120
Di 28.01. – 06.03.          10:30 – 12:00 Uhr         60,00 €
6 Termine

Leitung: Vera Kühlen, Entspannungspädagogin, Ergotherapeutin

 

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Hatha Yoga am Mittwoch

Regina Schulte, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin (BYV)

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Hatha Yoga

Kurs-Nr. 32-120
Mi 08.01.–01.04.   (nicht am 05.02. u. 26.02.)    18:00 – 19:30 Uhr     121,00 €  (130,00 € inkl. Förderbeitrag)
11 Termine

Kurs-Nr. 33-120
Mi 30.10.–18.12.   (nicht am 05.02. u. 26.02.)    20:00 – 21:30 Uhr   121,00 €  (130,00 € inkl. Förderbeitrag)
11 Termine
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Kundalini Meditation

Eine Meditation der Bewegung

Regina Schulte, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin (BYV)

Kurs-Nr. 27-120
Di 28.01.     20:00 – 21:30 Uhr     12,00 €

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Kurs-Nr. 28-120
Fr 13.03.     19:30 – 21:00 Uhr     12,00 €

Kurs-Nr. 29-120
Di 12.05.     20:00 – 21:30 Uhr     12,00 €

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8-Wochen-MBSR-Kurs

(Mindfulness-Based Stress Reduction)

Leitung: Sabine Schirmer-Klug, MBSR-Trainerin, Supervisorin, Mediatorin

Kurs-Nr. 24-120
Mo 20.01.–09.03. 2020             19:00 – 21:15 Uhr      8 Termine      250,00 €

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