Hatha Yoga

Leitung: Regina Schulte, Dipl.-Psychologin, Yogalehrerin (BYV), Körperpsychotherapeutin

Hatha Yoga

Kurs-Nr. 23-125
14.05. – 09.07., 18:00 – 19:30 Uhr,  8 Termine,   Gebühr 96,00 €
nicht am 18.06.

Kurs-Nr. 18-225
27.08 – 17.12.,  18:00 – 19:30 Uhr,  12 Termine,   Gebühr 144,00 €
27.08.-24.09., 29.10., 05.11., 12.11., 26.11.-17.12.25
Zahlung in 2 Raten möglich!

Kurs-Nr. 19-225 -Ferientermin
13.08.,  18:00 – 19:30 Uhr,  1 Termin,   Gebühr 12,00 €

Kurs-Nr. 20-225 -Ferientermin
15.10.,  18:00 – 19:30 Uhr,  1 Termin,   Gebühr 12,00 €

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Ruhige und dynamische Körperübungen fördern die Beweglichkeit, Stärke und Koordination, Spannungen lösen sich und die Lebensenergie kann fließen. In der Tiefenentspannung können sich Körper und Seele be­sonders regenerieren, Stress wird abgebaut. Atemübun­gen unterstützen die natürliche freie Atmung, reinigen und geben neue Energie.Auch Klänge und das Singen von Mantren und Medita­tion tragen zum inneren Gleichgewicht bei.
Die im Kurs vermittelten Übungen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und helfen, im Alltag Kraft, Aus­gleich und Entspannung zu finden.

Die Kurse sind fortlaufend. Einsteiger sind herzlich Willkommen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, möglichst eine rutschfeste Mat­te, Wolldecke, wenn vorhanden Meditationskissen (sonst eine dicke Decke zum Falten fürs Sitzen)